Was ist Yoga
 
Was ist Yoga?

Yoga ist die Kunst und Wissenschaft, sich selbst zu verstehen.
Yoga ist die Kunst und Wissenschaft, ein Leben in totaler Freiheit zu leben.
Was ist Yoga? Wie alt ist Yoga? Was ist der Sinn und Zweck der Yoga-Praxis? Was ist die Bedeutung und das Ziel von Yoga?
Um zu verstehen, was Yoga ist, ist es wichtig, zu verstehen, was Yoga nicht ist.
Nur wenn man versteht, was Yoga nicht ist, wird klar, was Yoga ist.
Yoga ist keine Religion, zumindest nicht im herkömmlichen Sinn.
Yoga ist keine Therapie. Man mag Yoga auf der Suche nach einer Therapie beginnen, aber Yoga selbst ist keine Therapie.
Yoga bedeutet nicht einfach, anstrengende körperliche Übungen (Asanas) zu vollbringen. Asanas sind zwar wichtig, aber mit der Zeit wird der „Sadhaka“ (Yoga-Anwärter/in) mit Hilfe eines „Yogacharya“ (ein Yogi, der sein inneres Selbst verstanden und erfahren hat) den wahren Zweck von Yoga verstehen.
Vor allem ist Yoga keine Methode, egoistischer zu werden.
Es gibt viele Yoga-Stile, damit die unterschiedlichen Bedürfnisse der verschiedenen Yogis abgedeckt werden können, aber das Ziel ist immer das gleiche: Die Unruhe im Bewusstsein zu stoppen und Einheit („Yog“) herbeizuführen zwischen dem inneren und äusseren Selbst. Die Yoga-Praxis dient dazu, sich selbst zu verstehen. Dazu braucht es Geduld und Disziplin.
Seit Jahrtausenden hat der Osten versucht, die Wurzeln menschlichen Elends und Leids zu verstehen. In diesem Zusammenhang haben grosse spirituelle Meister zahlreiche Methoden und Techniken entdeckt.
Einer der grossen Namen ist Maharishi Patanjali. Patanjali beschreibt Yoga Schritt für Schritt, vom unachtsamen Geist bis hin zum höchstentwickelten Bewusstsein. Die „Yoga Sutras des Patanjali“ sind ein Werk, welches sich von allen anderen abhebt und dessen Wert bisher noch nicht vollständig erkannt wurde. Die bestmögliche Definition von Yoga stammt von Maharishi Patanjali: „Citta Vritti Nirodha“. Das heisst: Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten im Bewusstsein.
Mehr dazu im Teil „Yoga Sutras des Patanjali“
 
"Wenn der Verstand und die Seele gleichermassen rein sind, hat der Yogi Vollkommenheit erlangt"
Patanjali Yoga Sutras || 56
Thought for the Moment
Pranayama
The first thing after birth is inhalation.
the last thing before death is exhalation.
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